ヘルシー&ビューティー

ヘルシー&ビューティー

こんにちは

丸の内のタニタ食堂、連日大盛況!ですね

以前、テレビでタニタさんの社員食堂での取組がテレビで放映されて以来、

好評のレシピ本も出版されたものの、

やはり社員食堂で食べてみたい!、

と思っていた方々がたくさんいらっしゃったようです。

無理せず、美味しく、ストレスなく健康に美しくなりたい

いつも私が願っていることです

手軽に、毎日続けることができれば、なおのこと良いですよね。

先日、友人からごぼう茶なるものをすすめられました

お野菜のごぼうの皮をスライスして、干して、炒って、煮て、お茶として飲むだけとのこと

なんでも、南雲医師というお医者さんが提唱されていて、

長年飲み続けることにより、

・ダイエット効果

・むくみ解消

・便秘解消

・美肌効果

などなど、

女性としては、かなり興味がそそられる、魅力的な効果が謳われています

で、お写真を拝見しますと、

たしかにお若い

もちろん、ただ飲んでいれば痩せるというわけはなく、(残念

実際のところは、

ご本人はウォーキングや粗食、少食に努められているようで、

まったくごぼう茶のみの効果ではないようです

でも

たとえば日常的に甘いジュースや、

砂糖たっぷりのコーヒーを飲んでいる方の場合、

これをゴボウ茶に置き換えるだけでも、

良い効果はありそうですよね

また、特にお子様には良いと思います

スポーツ飲料や、乳酸飲料などのような、

一見、健康飲料?のように思われる飲み物でも、

甘いものには、やはり大量に砂糖が含まれています。

しかも、液体は、口の中に行き渡りやすく、

甘い飲み物を頻繁に飲んでいるお子さんは、

複数の歯が一度に虫歯になってしまう傾向がありますので、

水分補給には、お水かお茶、

そして時には、

手作りのゴボウ茶という風に、

飲み物のレパートリーの一つに加えてみるのはいかがでしょうか?

ノンカフェインですし

ダイエットや健康の特効薬というものではありませんが、

気軽な気持ちで、

日々のちょっとした変化として楽しんでみるには良さそうに思います

ご興味のある方は、

「ゴボウ茶」というよりは、

一つのライフスタイルのイメージとして、本を読んでみてもよいかもしれません。

20120115125457b37.jpg

さて、グレイスの開設準備の方は、

1月27日オープンを間近に控え、

現在、小物器材、材料を厳選中です

私自身や、家族にも使って安心と思える、

本当に良いものだけをご提供したいと思っています

明日には、発注し、オープンまでには

ピカピカの器材を所定の位置に配置する予定です。

PAGE TOP
PAGE TOP