動画<1>鼻呼吸&姿勢トレーニング!

動画<1>鼻呼吸&姿勢トレーニング!

当院で矯正治療中の皆様へ。
運動中は、必ずお口を閉じて、鼻呼吸を続けましょう!
いつもお使いの口テープを貼るのもおすすめです。
(動画の私達も口に大きなテープを貼ってダンスしています!)

 

鼻呼吸習慣を身に付けるためのトレーニング動画です。

心と体のリフレッシュにも

毎日の鼻活にお役立てください!

http://vimeo.com/229419687

⇊ココをクリック!

grace 鼻呼吸ダンス.jpg

*無断転載・コピーを禁じます。

日頃からお話ししていますように、

お子様の健やかなお顔の成長と、

全ての年齢層において安定したきれいな歯並びを保つためには、

お口周りの筋力バランス、
鼻呼吸、
全身を支える筋力(よい姿勢)が大切です。

動画鑑賞中は、

舌を上につける
・口を閉じる(口テープをする・スティックをはさむ)
・鼻で呼吸する
よい姿勢を保つ

を守ってくださいね。

トレーニング時間はたったの約2分!
お口を閉じて、ベロはスポットに。

レッツダンス!


小児矯正・成人矯正専門
矯正歯科クリニック グレイスデンタル

TEL 03-6304-1342

初診相談料は無料です。
矯正治療について、お気軽にお問い合わせください。

東京都文京区 都営三田線千石駅から徒歩1分。
巣鴨駅、駒込駅、本駒込駅からも歩いて来られます。

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